5.0 km | 00:28:50 | 05:45/km日期: 2019-10-20 16:34 - 平均心率: 170 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 5278 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'45" / 05'17" / 05'51" / 06'09" / 06'31" / 35'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" | 1002 / 1002 | 193 / 108 |
| 2 | | 05'18" (+00'33") | 1000 / 2003 | 187 / 100 |
| 3 | | 05'54" (+01'09") | 1000 / 3003 | 179 / 94 |
| 4 | | 06'16" (+01'31") | 1001 / 4005 | 178 / 89 |
| 5 | | 06'32" (+01'47") | 1002 / 5008 | 178 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.17 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'17" | 00:10'02" |
| 3 | 05'51" | 00:15'53" |
| 4 | 06'09" | 00:22'02" |
| 5 | 06'31" | 00:28'33" |
| 5.0 | 34'08" | 00:28'50" |
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