邵建人 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

邵建人桃園
ID 308704

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5.1 km | 00:53:10 | 10:27/km

日期: 2019-10-22 18:28 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

Pace: 10'53" / 09'49" / 09'57" / 09'51" / 11'15" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'46"

(10'46")

10'52" (+01'09")

989 / 989

2

09'45"

(20'31")

09'43"

1003 / 1993

3

10'08"

(30'39")

09'59" (+00'16")

1014 / 3007

4

09'51"

(40'30")

09'51" (+00'08")

999 / 4006

5

11'15"

(51'45")

11'12" (+01'29")

1004 / 5010

6

00'34"

(52'19")

09'05"

62 / 5073

10月累積里程 : 257.55 km

JAMP 44 累積 : 616.9 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'53"	00:10'53"
2	09'49"	00:20'42"
3	09'57"	00:30'39"
4	09'51"	00:40'30"
5	11'15"	00:51'45"
5.1	07'44"	00:52'19"

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