5.6 km | 01:13:33 | 13:05/km日期: 2019-10-21 20:24 - 平均心率: 112 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'10" / 06'02" / 37'28" / 35'45" / 05'51" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'28" (+31'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'37" (+07'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'15") | 618 / 5618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'02" | 00:12'12" |
| 3 | 37'28" | 00:49'40" |
| 4 | 35'45" | 01:25'25" |
| 5 | 05'51" | 01:31'16" |
| 5.6 | 07'56" | 01:36'11" |
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