3.1 km | 00:17:54 | 05:43/km日期: 2019-10-21 19:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'42" / 05'42" / 05'52" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'23" (+00'04") | 399 / 399 |
| 2 | | 25'30" (+22'11") | 52 / 451 |
| 3 | | 03'20" (+00'01") | 404 / 856 |
| 4 | | 27'24" (+24'05") | 48 / 905 |
| 5 | | 03'20" (+00'01") | 406 / 1312 |
| 6 | | 27'45" (+24'26") | 48 / 1360 |
| 7 | | 03'19" | 404 / 1765 |
| 8 | | 29'15" (+25'56") | 45 / 1810 |
| 9 | | 03'24" (+00'05") | 403 / 2213 |
| 10 | | 30'09" (+26'50") | 44 / 2257 |
| 11 | | 03'30" (+00'11") | 402 / 2660 |
| 12 | | 30'57" (+27'38") | 43 / 2703 |
| 13 | | 03'27" (+00'08") | 407 / 3110 |
| 14 | | 20'02" (+16'43") | 14 / 3124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 327.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'42" | 00:11'24" |
| 3 | 05'52" | 00:17'16" |
| 3.1 | 05'12" | 00:17'55" |
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