10.2 km | 01:02:40 | 06:10/km日期: 2019-10-21 18:22 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'53" / 06'03" / 05'56" / 05'58" / 05'51" / 06'27" / 06'14" / 06'03" / 05'27" / 07'18" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'20") | 156 / 10156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'03" | 00:13'56" |
| 3 | 05'56" | 00:19'52" |
| 4 | 05'58" | 00:25'50" |
| 5 | 05'51" | 00:31'41" |
| 6 | 06'27" | 00:38'08" |
| 7 | 06'14" | 00:44'22" |
| 8 | 06'03" | 00:50'25" |
| 9 | 05'27" | 00:55'52" |
| 10 | 07'18" | 01:03'10" |
| 10.2 | 05'46" | 01:04'04" |
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