KoGe阿倫 2019/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

KoGe阿倫桃園
ID 457200

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6.0 km | 00:34:25 | 05:43/km

日期: 2019-10-21 18:15 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'37" / 05'34" / 05'47" / 05'48" / 05'47" / 565'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'34" (+00'03")

993 / 993

2

05'33"

(11'05")

05'31"

1005 / 1999

3

05'48"

(16'53")

05'48" (+00'17")

997 / 2997

4

05'47"

(22'40")

05'47" (+00'16")

997 / 3995

5

05'53"

(28'33")

05'47" (+00'16")

1014 / 5009

6

05'39"

(34'12")

05'39" (+00'08")

999 / 6009

桃園

KoGe阿倫

·

我與全運選手同在😁😁😁

10月累積里程 : 82.32 km

Android - samsung SM-G960F 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'34"	00:11'11"
3	05'47"	00:16'58"
4	05'48"	00:22'46"
5	05'47"	00:28'33"
6.0	05'35"	00:34'12"

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