8.0 km | 00:49:51 | 06:13/km日期: 2019-10-21 08:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'22" / 07'06" / 04'30" / 07'42" / 04'35" / 07'01" / 04'23" / 07'09" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+03'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+02'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+03'40") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'06" | 00:14'28" |
| 3 | 04'30" | 00:18'58" |
| 4 | 07'42" | 00:26'40" |
| 5 | 04'35" | 00:31'15" |
| 6 | 07'01" | 00:38'16" |
| 7 | 04'23" | 00:42'39" |
| 8 | 07'09" | 00:49'48" |
| 8.0 | 08'10" | 00:49'54" |
展開計圈分析
留言 
