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楊文察
高雄
ID 181143
82 位追隨者
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楊文察
全馬
|
06:28:27
|
09:12/km
|
第9馬
HAKKA POWER 2019 六堆客庄馬拉松
官方成績
日期
2019-10-20
成績
06:28:27
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:12/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:40'32")
00:40'32"
01:23'56"
10 km
(01:23'56")
00:43'24" (+02'52")
15 km
(02:12'31")
00:48'35" (+08'03")
01:32'33" (+08'37")
20 km
(02:56'29")
00:43'58" (+03'26")
25 km
(03:39'43")
00:43'14" (+02'42")
01:29'36" (+05'40")
30 km
(04:26'05")
00:46'22" (+05'50")
35 km
(05:12'57")
00:46'52" (+06'20")
01:40'13" (+16'17")
40 km
(06:06'18")
00:53'21" (+12'49")
Finish
(06:28:27)
日期:
2019-10-20 05:33
-
總爬升:
235 m
-
卡路里:
2886 Cal
-
平均步頻:
170
-
溫度:
21°C
-
濕度:
79%
-
PM2.5:
良好(20)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'47"
(07'47")
07'47" (+00'40")
1000 / 1000
2
08'02"
(15'50")
08'02" (+00'55")
1000 / 2000
3
08'07"
(23'57")
08'07" (+01'00")
1000 / 3000
4
08'25"
(32'22")
08'25" (+01'18")
1000 / 4000
5
08'08"
(40'31")
08'08" (+01'01")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
08'19"
(48'51")
08'19" (+01'12")
1000 / 6000
7
08'25"
(57'16")
08'25" (+01'18")
1000 / 7000
8
08'39"
(01:05'56")
08'39" (+01'32")
1000 / 8000
9
09'10"
(01:15'07")
09'10" (+02'03")
1000 / 9000
10
08'48"
(01:23'55")
08'48" (+01'41")
1000 / 10000
11
09'29"
(01:33'25")
09'29" (+02'22")
1000 / 11000
12
08'18"
(01:41'43")
08'18" (+01'11")
1000 / 12000
13
09'55"
(01:51'39")
09'55" (+02'48")
1000 / 13000
14
10'05"
(02:01'44")
10'05" (+02'58")
1000 / 14000
15
10'46"
(02:12'31")
10'46" (+03'39")
1000 / 15000
16
09'18"
(02:21'49")
09'18" (+02'11")
1000 / 16000
17
08'21"
(02:30'10")
08'21" (+01'14")
1000 / 17000
18
08'55"
(02:39'06")
08'55" (+01'48")
1000 / 18000
19
08'45"
(02:47'52")
08'45" (+01'38")
1000 / 19000
20
08'36"
(02:56'28")
08'36" (+01'29")
1000 / 20000
21
10'18"
(03:06'46")
10'18" (+03'11")
1000 / 21000
22
07'33"
(03:14'20")
07'33" (+00'26")
1000 / 22000
23
09'06"
(03:23'26")
09'06" (+01'59")
1000 / 23000
24
08'04"
(03:31'31")
08'04" (+00'57")
1000 / 24000
25
08'11"
(03:39'43")
08'11" (+01'04")
1000 / 25000
26
09'38"
(03:49'21")
09'38" (+02'31")
1000 / 26000
27
08'30"
(03:57'51")
08'30" (+01'23")
1000 / 27000
28
08'30"
(04:06'22")
08'30" (+01'23")
1000 / 28000
29
10'48"
(04:17'10")
10'48" (+03'41")
1000 / 29000
30
08'55"
(04:26'05")
08'55" (+01'48")
1000 / 30000
31
10'45"
(04:36'50")
10'45" (+03'38")
1000 / 31000
32
08'53"
(04:45'44")
08'53" (+01'46")
1000 / 32000
33
09'39"
(04:55'23")
09'39" (+02'32")
1000 / 33000
34
08'52"
(05:04'16")
08'52" (+01'45")
1000 / 34000
35
08'40"
(05:12'57")
08'40" (+01'33")
1000 / 35000
36
15'05"
(05:28'03")
15'05" (+07'58")
1000 / 36000
37
09'42"
(05:37'45")
09'42" (+02'35")
1000 / 37000
38
12'13"
(05:49'59")
12'13" (+05'06")
1000 / 38000
39
08'31"
(05:58'30")
08'31" (+01'24")
1000 / 39000
40
07'47"
(06:06'18")
07'47" (+00'40")
1000 / 40000
41
07'07"
(06:13'25")
07'07"
1000 / 41000
42
08'48"
(06:22'14")
08'48" (+01'41")
1000 / 42000
43
06'12"
(06:28'27")
09'21" (+02'14")
664 / 42664
賽後評分:
豬腳、蘿蔔超好吃 可惜冰塊不夠
給 4 星
10月累積里程 :
235.46 km
TCX 2.0 上傳
| 5 years ago
靜樺
,
洪金元
和其他
1
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'48"
00:07'48"
2
08'02"
00:15'50"
3
08'08"
00:23'58"
4
08'25"
00:32'23"
5
08'09"
00:40'32"
6
08'19"
00:48'51"
7
08'26"
00:57'17"
8
08'40"
01:05'57"
9
09'11"
01:15'08"
10
08'48"
01:23'56"
11
09'29"
01:33'25"
12
08'19"
01:41'44"
13
09'55"
01:51'39"
14
10'06"
02:01'45"
15
10'46"
02:12'31"
16
09'19"
02:21'50"
17
08'21"
02:30'11"
18
08'55"
02:39'06"
19
08'46"
02:47'52"
20
08'37"
02:56'29"
21
10'18"
03:06'47"
22
07'33"
03:14'20"
23
09'07"
03:23'27"
24
08'04"
03:31'31"
25
08'12"
03:39'43"
26
09'38"
03:49'21"
27
08'31"
03:57'52"
28
08'30"
04:06'22"
29
10'48"
04:17'10"
30
08'55"
04:26'05"
31
10'45"
04:36'50"
32
08'54"
04:45'44"
33
09'40"
04:55'24"
34
08'53"
05:04'17"
35
08'40"
05:12'57"
36
15'06"
05:28'03"
37
09'43"
05:37'46"
38
12'13"
05:49'59"
39
08'31"
05:58'30"
40
07'48"
06:06'18"
41
07'08"
06:13'26"
42
08'48"
06:22'14"
42.7
09'21"
06:28'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
43.9 km
|
05:56:41
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08:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:41
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台中阿森
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10.2 km
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04:43/km
randallkwo
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5.0 km
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00:33:20
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06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
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01:52:40
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05:18/km
Inna Chang
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21.3 km
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01:54:00
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Inna Chang
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Inna Chang
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8.8 km
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06:26/km
randallkwo
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03:13:57
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07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:13:18
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13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
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00:33:01
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20.2 km/h
台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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06:29/km
林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
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08:04/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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Inna Chang
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王聖欣
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Inna Chang
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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王聖欣
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王聖欣
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全馬 | 06:28:27 | 09:12/km | 第9馬
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