3.3 km | 00:13:21 | 04:03/km日期: 2019-10-14 08:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 2422 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 136 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'01" / 04'00" / 03'57" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'01" | 1000 / 1000 | 180 / 137 |
| 2 | | 04'03" (+00'02") | 1001 / 2002 | 182 / 134 |
| 3 | | 04'03" (+00'02") | 1004 / 3007 | 180 / 136 |
| 4 | | 03'56" | 295 / 3302 | 181 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 231.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'00" | 00:08'01" |
| 3 | 03'57" | 00:11'58" |
| 3.3 | 04'40" | 00:13'21" |
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