18.1 km | 01:39:43 | 05:30/km日期: 2019-10-20 06:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 941 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 05'46" / 05'28" / 05'28" / 05'27" / 05'30" / 05'22" / 05'27" / 05'38" / 05'24" / 05'25" / 05'28" / 05'31" / 05'26" / 05'28" / 05'31" / 06'02" / 05'26" / 05'25" / 04'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'28" | 00:11'14" |
| 3 | 05'28" | 00:16'42" |
| 4 | 05'27" | 00:22'09" |
| 5 | 05'30" | 00:27'39" |
| 6 | 05'22" | 00:33'01" |
| 7 | 05'27" | 00:38'28" |
| 8 | 05'38" | 00:44'06" |
| 9 | 05'24" | 00:49'30" |
| 10 | 05'25" | 00:54'55" |
| 11 | 05'28" | 01:00'23" |
| 12 | 05'31" | 01:05'54" |
| 13 | 05'26" | 01:11'20" |
| 14 | 05'28" | 01:16'48" |
| 15 | 05'31" | 01:22'19" |
| 16 | 06'02" | 01:28'21" |
| 17 | 05'26" | 01:33'47" |
| 18 | 05'25" | 01:39'12" |
| 18.1 | 04'52" | 01:39'43" |
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