大狗愛亂跑 2014/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

大狗愛亂跑嘉義
ID 35654

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大狗愛亂跑

5.1 km | 00:31:34 | 06:13/km

日期: 2014-07-22 12:35 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 51%

Pace: 06'11" / 06'20" / 06'12" / 06'03" / 06'19" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'09" (+00'01")

974 / 974

2

06'25"

(12'25")

06'19" (+00'11")

1014 / 1989

3

06'07"

(18'32")

06'09" (+00'01")

993 / 2982

4

06'09"

(24'41")

06'08"

1001 / 3984

5

06'19"

(31'00")

06'16" (+00'08")

1005 / 4989

6

00'34"

(31'34")

06'34" (+00'26")

86 / 5075

7月累積里程 : 163.26 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jason, 鐵衛鵝鵝和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'20"	00:12'31"
3	06'12"	00:18'43"
4	06'03"	00:24'46"
5	06'19"	00:31'05"
5.1	06'16"	00:31'34"

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