5.0 km | 00:40:44 | 08:07/km日期: 2019-10-20 07:19 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 6240 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'47" / 08'10" / 08'17" / 07'34" / 08'10" / 69'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'10" | 00:15'57" |
| 3 | 08'17" | 00:24'14" |
| 4 | 07'34" | 00:31'48" |
| 5 | 08'10" | 00:39'58" |
| 5.0 | 69'04" | 00:40'44" |
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