11.2 km | 01:39:29 | 08:51/km日期: 2019-09-29 05:49 - 平均心率: 161 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 08'02" / 08'09" / 07'30" / 07'32" / 08'47" / 07'15" / 08'07" / 09'08" / 07'51" / 08'22" / 09'49" / 07'58" / 04'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 31.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'09" | 00:16'11" |
| 3 | 07'30" | 00:23'41" |
| 4 | 07'32" | 00:31'13" |
| 5 | 08'47" | 00:40'00" |
| 6 | 07'15" | 00:47'15" |
| 7 | 08'07" | 00:55'22" |
| 8 | 09'08" | 01:04'30" |
| 9 | 07'51" | 01:12'21" |
| 10 | 08'22" | 01:20'43" |
| 11 | 09'49" | 01:30'32" |
| 12 | 07'58" | 01:38'30" |
| 11.2 | -1'-17" | 01:39'29" |
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