8.1 km | 01:36:39 | 11:52/km日期: 2019-10-18 09:47 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 834 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 15'21" / 16'07" / 18'15" / 141'03" / 15'44" / 17'34" / 17'24" / 18'44" / 00'01" / 07'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'21" | 00:15'21" |
| 2 | 16'07" | 00:31'28" |
| 3 | 18'15" | 00:49'43" |
| 4 | 141'03" | 03:10'46" |
| 5 | 15'44" | 03:26'30" |
| 6 | 17'34" | 03:44'04" |
| 7 | 17'24" | 04:01'28" |
| 8 | 18'44" | 04:20'12" |
| 9 | 00'01" | 04:20'13" |
| 8.1 | -1'-13" | 04:21'16" |
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