11.5 km | 01:06:03 | 05:44/km日期: 2014-07-26 17:08 - 平均心率: 88 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'18" / 05'40" / 05'37" / 05'47" / 05'43" / 05'52" / 05'50" / 05'59" / 05'40" / 05'38" / 05'41" / 06'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 521.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'40" | 00:10'58" |
| 3 | 05'37" | 00:16'35" |
| 4 | 05'47" | 00:22'22" |
| 5 | 05'43" | 00:28'05" |
| 6 | 05'52" | 00:33'57" |
| 7 | 05'50" | 00:39'47" |
| 8 | 05'59" | 00:45'46" |
| 9 | 05'40" | 00:51'26" |
| 10 | 05'38" | 00:57'04" |
| 11 | 05'41" | 01:02'45" |
| 11.5 | 06'44" | 01:06'03" |
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