泰山金城武 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

泰山金城武桃園
ID 435489

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泰山金城武

6.3 km | 00:45:56 | 07:19/km

日期: 2019-10-19 15:08 - 卡路里: 367 Cal - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'39" / 06'23" / 06'49" / 06'40" / 06'51" / 06'16" / 23'12" /

基本訓練

10月累積里程 : 45.52 km

ASICS GEL-451馬拉松累積 : 399.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

草漯大葛格和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'23"	00:13'02"
3	06'49"	00:19'51"
4	06'40"	00:26'31"
5	06'51"	00:33'22"
6	06'16"	00:39'38"
6.3	23'12"	00:45'54"

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