8.0 km | 00:49:05 | 06:07/km日期: 2019-10-14 20:15 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'04" / 06'26" / 05'58" / 06'20" / 05'32" / 06'01" / 05'49" / 05'48" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+01'21") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'26" | 00:13'30" |
| 3 | 05'58" | 00:19'28" |
| 4 | 06'20" | 00:25'48" |
| 5 | 05'32" | 00:31'20" |
| 6 | 06'01" | 00:37'21" |
| 7 | 05'49" | 00:43'10" |
| 8 | 05'48" | 00:48'58" |
| 8.0 | 07'06" | 00:49'05" |
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