7.5 km | 01:28:35 | 11:47/km日期: 2019-10-19 10:27 - 平均心率: 95 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 12'17" / 11'36" / 11'14" / 12'39" / 11'50" / 11'17" / 12'01" / 28'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'06" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'36" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'16" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'42" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'25" (+01'12") | 515 / 7515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 11'36" | 00:23'53" |
| 3 | 11'14" | 00:35'07" |
| 4 | 12'39" | 00:47'46" |
| 5 | 11'50" | 00:59'36" |
| 6 | 11'17" | 01:10'53" |
| 7 | 12'01" | 01:22'54" |
| 7.5 | 28'08" | 01:37'24" |
展開計圈分析
留言 
