漫步在雲端🐜 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

漫步在雲端🐜 台中
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漫步在雲端🐜

13.7 km | 01:37:39 | 07:08/km

日期: 2019-10-19 05:05 - 總爬升: 260 m - 卡路里: 824 Cal - 總步數: 14854 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'02" / 07'07" / 06'49" / 06'27" / 06'53" / 06'46" / 06'29" / 05'42" / 05'40" / 07'15" / 08'06" / 08'33" / 10'39" / 01'52" / 01'56" /

台中

漫步在雲端🐜

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10月累積里程 : 439.17 km

Mlzuno WAVE RIDER19銀光藍累積 : 1973.6 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago

許子山和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'07"	00:15'09"
3	06'49"	00:21'58"
4	06'27"	00:28'25"
5	06'53"	00:35'18"
6	06'46"	00:42'04"
7	06'29"	00:48'33"
8	05'42"	00:54'15"
9	05'40"	00:59'55"
10	07'15"	01:07'10"
11	08'06"	01:15'16"
12	08'33"	01:23'49"
13	10'39"	01:34'28"
14	01'52"	01:36'20"
13.7	-4'-7"	01:37'39"

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