5.7 km | 00:29:38 | 05:14/km日期: 2019-10-19 05:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'50" / 05'18" / 05'09" / 05'11" / 05'04" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 648 / 5648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
250.31 km 
NIKE Pegasus Turbo 累積 :
402.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'18" | 00:11'08" |
| 3 | 05'09" | 00:16'17" |
| 4 | 05'11" | 00:21'28" |
| 5 | 05'04" | 00:26'32" |
| 5.6 | 04'46" | 00:29'38" |
留言 
