8.1 km | 00:41:26 | 05:08/km日期: 2019-10-18 18:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'26" / 05'12" / 05'10" / 04'53" / 05'12" / 05'05" / 05'00" / 05'11" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'43") | 51 / 8051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 326.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'12" | 00:10'38" |
| 3 | 05'10" | 00:15'48" |
| 4 | 04'53" | 00:20'41" |
| 5 | 05'12" | 00:25'53" |
| 6 | 05'05" | 00:30'58" |
| 7 | 05'00" | 00:35'58" |
| 8 | 05'11" | 00:41'09" |
| 8.1 | 05'49" | 00:41'27" |
留言 
展開計圈分析
