7.3 km | 00:52:52 | 07:12/km日期: 2019-10-18 18:49 - 平均心率: 156 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 8672 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'15" / 07'33" / 07'27" / 07'19" / 06'59" / 06'58" / 06'49" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'24") | 1001 / 1001 | 170 / 80 |
| 2 | | 07'32" (+00'40") | 1000 / 2001 | 164 / 80 |
| 3 | | 07'30" (+00'38") | 1000 / 3001 | 163 / 81 |
| 4 | | 07'26" (+00'34") | 1001 / 4003 | 162 / 82 |
| 5 | | 07'03" (+00'11") | 1002 / 5005 | 162 / 86 |
| 6 | | 07'00" (+00'08") | 1000 / 6005 | 162 / 87 |
| 7 | | 06'52" | 1001 / 7007 | 161 / 89 |
| 8 | | 06'36" | 320 / 7327 | 162 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.26 km 
Adidas Adizero Boston 累積 :
790.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'33" | 00:14'48" |
| 3 | 07'27" | 00:22'15" |
| 4 | 07'19" | 00:29'34" |
| 5 | 06'59" | 00:36'33" |
| 6 | 06'58" | 00:43'31" |
| 7 | 06'49" | 00:50'20" |
| 7.3 | 07'43" | 00:52'52" |
展開計圈分析
留言 
