曾子泰 2019/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

曾子泰屏東
ID 236467

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33.2 km | 03:08:41 | 05:40/km

日期: 2019-10-18 05:53 - 地點: 郊區 - 天氣: 時陰時晴 - 卡路里: 1480 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 06'06" / 05'52" / 05'42" / 05'34" / 05'42" / 05'44" / 05'44" / 05'58" / 05'53" / 05'43" / 06'05" / 05'38" / 05'54" / 05'34" / 05'40" / 05'26" / 05'53" / 05'42" / 05'36" / 05'37" / 05'17" / 05'49" / 05'33" / 05'47" / 05'42" / 05'34" / 05'46" / 05'35" / 05'41" / 05'36" / 05'25" / 05'16" / 05'18" / 05'59" /

10月累積里程 : 700.40 km

slipa ㄚ拖累積 : 48897.7 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Man Wu, 建智(魯夫) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'52"	00:11'58"
3	05'42"	00:17'40"
4	05'34"	00:23'14"
5	05'42"	00:28'56"
6	05'44"	00:34'40"
7	05'44"	00:40'24"
8	05'58"	00:46'22"
9	05'53"	00:52'15"
10	05'43"	00:57'58"
11	06'05"	01:04'03"
12	05'38"	01:09'41"
13	05'54"	01:15'35"
14	05'34"	01:21'09"
15	05'40"	01:26'49"
16	05'26"	01:32'15"
17	05'53"	01:38'08"
18	05'42"	01:43'50"
19	05'36"	01:49'26"
20	05'37"	01:55'03"
21	05'17"	02:00'20"
22	05'49"	02:06'09"
23	05'33"	02:11'42"
24	05'47"	02:17'29"
25	05'42"	02:23'11"
26	05'34"	02:28'45"
27	05'46"	02:34'31"
28	05'35"	02:40'06"
29	05'41"	02:45'47"
30	05'36"	02:51'23"
31	05'25"	02:56'48"
32	05'16"	03:02'04"
33	05'18"	03:07'22"
33.2	06'01"	03:08'41"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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