3.0 km | 00:23:26 | 07:46/km日期: 2019-10-14 22:07 - 平均心率: 123 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 3882 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'45" / 07'35" / 07'49" / 23'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+00'12") | 1001 / 1001 | 163 / 77 |
| 2 | | 07'38" | 1001 / 2003 | 166 / 78 |
| 3 | | 07'50" (+00'12") | 1000 / 3004 | 167 / 76 |
| 4 | | 10'32" (+02'54") | 7 / 3012 | 120 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 21.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'35" | 00:15'20" |
| 3 | 07'49" | 00:23'09" |
| 3.0 | 22'39" | 00:23'26" |
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