5.0 km | 00:34:16 | 06:50/km日期: 2019-10-17 22:39 - 平均心率: 133 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'31" / 06'26" / 07'01" / 07'00" / 07'43" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'43") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'26" | 00:11'57" |
| 3 | 07'01" | 00:18'58" |
| 4 | 07'00" | 00:25'58" |
| 5 | 07'43" | 00:33'41" |
| 5.0 | 05'44" | 00:33'44" |
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