莊堃志 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

莊堃志台中
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8.2 km | 00:54:16 | 06:34/km

日期: 2019-10-17 19:49 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'55" / 06'42" / 06'35" / 06'30" / 06'41" / 06'42" / 06'26" / 06'05" / 06'44" /

台中

莊堃志

·

基本訓練

10月累積里程 : 164.71 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李成國, Ancel Chen 和其他 36 人說推

·

kuo chu Lin 讚喔！

2019-10-17 23:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'42"	00:13'37"
3	06'35"	00:20'12"
4	06'30"	00:26'42"
5	06'41"	00:33'23"
6	06'42"	00:40'05"
7	06'26"	00:46'31"
8	06'05"	00:52'36"
8.3	06'36"	00:54'17"

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朋友動態

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