5.0 km | 00:21:17 | 04:15/km日期: 2019-10-17 16:47 - 平均心率: 130 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'20" / 04'18" / 04'15" / 04'16" / 04'08" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'25" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'18" | 00:08'38" |
| 3 | 04'15" | 00:12'53" |
| 4 | 04'16" | 00:17'09" |
| 5 | 04'08" | 00:21'17" |
| 5.0 | 02'57" | 00:21'19" |
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