8.1 km | 00:43:48 | 05:23/km日期: 2019-10-17 05:32 - 總爬升: 356 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'39" / 05'35" / 05'20" / 05'34" / 05'25" / 05'26" / 05'16" / 05'13" / 03'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'41" | 114 / 8114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 05'35" | 00:10'14" |
| 3 | 05'20" | 00:15'34" |
| 4 | 05'34" | 00:21'08" |
| 5 | 05'25" | 00:26'33" |
| 6 | 05'26" | 00:31'59" |
| 7 | 05'16" | 00:37'15" |
| 8 | 05'13" | 00:42'28" |
| 8.1 | 03'37" | 00:42'53" |
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