6.1 km | 00:44:35 | 07:16/km日期: 2019-10-17 05:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'36" / 08'21" / 07'32" / 06'57" / 06'33" / 06'41" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'47") | 124 / 6124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 189.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'21" | 00:15'57" |
| 3 | 07'32" | 00:23'29" |
| 4 | 06'57" | 00:30'26" |
| 5 | 06'33" | 00:36'59" |
| 6 | 06'41" | 00:43'40" |
| 6.1 | 07'20" | 00:44'35" |
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