10.0 km | 01:12:14 | 07:14/km日期: 2019-10-16 19:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'00" / 06'34" / 08'02" / 07'06" / 07'07" / 07'37" / 07'02" / 07'11" / 06'59" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+01'09") | 964 / 9964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
64.23 km 
mizuno inspire 累積 :
656.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'34" | 00:13'34" |
| 3 | 08'02" | 00:21'36" |
| 4 | 07'06" | 00:28'42" |
| 5 | 07'07" | 00:35'49" |
| 6 | 07'37" | 00:43'26" |
| 7 | 07'02" | 00:50'28" |
| 8 | 07'11" | 00:57'39" |
| 9 | 06'59" | 01:04'38" |
| 10.0 | 07'46" | 01:12'08" |
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