6.1 km | 01:12:05 | 11:49/km日期: 2019-10-13 16:38 - 平均心率: 104 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 13'18" / 12'02" / 11'21" / 10'57" / 11'31" / 12'27" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" (+02'18") | 503 / 503 |
| 2 | | 12'07" (+01'36") | 397 / 900 |
| 3 | | 12'29" (+01'58") | 382 / 1283 |
| 4 | | 12'24" (+01'53") | 399 / 1683 |
| 5 | | 11'11" (+00'40") | 423 / 2106 |
| 6 | | 11'35" (+01'04") | 394 / 2501 |
| 7 | | 11'09" (+00'38") | 402 / 2904 |
| 8 | | 10'52" (+00'21") | 400 / 3304 |
| 9 | | 10'31" | 402 / 3707 |
| 10 | | 11'36" (+01'05") | 394 / 4101 |
| 11 | | 12'02" (+01'31") | 382 / 4484 |
| 12 | | 11'23" (+00'52") | 404 / 4888 |
| 13 | | 11'11" (+00'40") | 396 / 5284 |
| 14 | | 12'51" (+02'20") | 383 / 5667 |
| 15 | | 12'47" (+02'16") | 396 / 6064 |
| 16 | | 13'38" (+03'07") | 32 / 6097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'18" | 00:13'18" |
| 2 | 12'02" | 00:25'20" |
| 3 | 11'21" | 00:36'41" |
| 4 | 10'57" | 00:47'38" |
| 5 | 11'31" | 00:59'09" |
| 6 | 12'27" | 01:11'36" |
| 6.1 | 13'31" | 01:12'55" |
展開計圈分析
留言 
