10.1 km | 00:46:23 | 04:35/km日期: 2019-10-16 19:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'46" / 04'43" / 04'42" / 04'46" / 04'37" / 04'33" / 04'28" / 04'27" / 04'27" / 04'33" / 03'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 372.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'43" | 00:09'29" |
| 3 | 04'42" | 00:14'11" |
| 4 | 04'46" | 00:18'57" |
| 5 | 04'37" | 00:23'34" |
| 6 | 04'33" | 00:28'07" |
| 7 | 04'28" | 00:32'35" |
| 8 | 04'27" | 00:37'02" |
| 9 | 04'27" | 00:41'29" |
| 10 | 04'33" | 00:46'02" |
| 10.1 | 03'34" | 00:46'24" |
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