10.5 km | 01:11:54 | 06:52/km日期: 2019-10-16 18:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 11688 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'28" / 07'19" / 07'27" / 07'07" / 07'11" / 06'54" / 06'42" / 06'28" / 06'12" / 05'57" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+01'26") | 1000 / 1000 | 166 / 80 |
| 2 | | 07'23" (+01'22") | 1002 / 2002 | 162 / 83 |
| 3 | | 07'27" (+01'26") | 1002 / 3005 | 161 / 83 |
| 4 | | 07'11" (+01'10") | 1002 / 4007 | 161 / 86 |
| 5 | | 07'15" (+01'14") | 1000 / 5007 | 161 / 85 |
| 6 | | 06'56" (+00'55") | 1000 / 6008 | 162 / 88 |
| 7 | | 06'45" (+00'44") | 1000 / 7009 | 161 / 91 |
| 8 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 8010 | 161 / 95 |
| 9 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 9011 | 162 / 98 |
| 10 | | 06'01" | 1000 / 10011 | 163 / 101 |
| 11 | | 05'42" | 449 / 10460 | 164 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.26 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1712.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'19" | 00:14'47" |
| 3 | 07'27" | 00:22'14" |
| 4 | 07'07" | 00:29'21" |
| 5 | 07'11" | 00:36'32" |
| 6 | 06'54" | 00:43'26" |
| 7 | 06'42" | 00:50'08" |
| 8 | 06'28" | 00:56'36" |
| 9 | 06'12" | 01:02'48" |
| 10 | 05'57" | 01:08'45" |
| 10.5 | 06'49" | 01:11'54" |
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