朱連煌 2019/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

朱連煌基隆
ID 453972

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4.5 km | 01:22:28 | 18:12/km

日期: 2019-10-14 16:31 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 16'36" / 20'24" / 17'29" / 19'28" / 17'32" /

10月累積里程 : 89.98 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'36"	00:16'36"
2	20'24"	00:37'00"
3	17'29"	00:54'29"
4	19'28"	01:13'57"
4.5	17'23"	01:23'15"

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