蕭正益 2019/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正益彰化
ID 364742

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5.0 km | 00:30:18 | 06:03/km

日期: 2019-10-15 18:17 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'27" / 06'12" / 06'09" / 05'54" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'22" (+00'25")

996 / 996

2

06'18"

(12'39")

06'16" (+00'19")

1003 / 2000

3

06'03"

(18'42")

06'04" (+00'07")

994 / 2994

4

06'00"

(24'42")

05'57"

1008 / 4003

5

05'25"

(30'07")

05'28"

990 / 4993

彰化

蕭正益

·

10月累積里程 : 270.94 km

Android - Sony H8296 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'12"	00:12'39"
3	06'09"	00:18'48"
4	05'54"	00:24'42"
5.0	05'27"	00:30'07"

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