11.0 km | 01:08:58 | 06:15/km日期: 2019-10-15 07:05 - 平均心率: 171 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 12378 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'47" / 06'11" / 06'02" / 07'15" / 06'26" / 06'09" / 05'36" / 05'17" / 05'39" / 05'46" / 06'02" / 60'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'28") | 1000 / 1000 | 179 / 80 |
| 2 | | 06'17" (+00'50") | 1002 / 2003 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'19" (+00'52") | 1000 / 3003 | 178 / 88 |
| 4 | | 07'24" (+01'57") | 1000 / 4004 | 175 / 77 |
| 5 | | 06'24" (+00'57") | 1001 / 5006 | 179 / 86 |
| 6 | | 06'12" (+00'45") | 1000 / 6006 | 180 / 89 |
| 7 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 7006 | 184 / 95 |
| 8 | | 05'27" | 1002 / 8008 | 182 / 100 |
| 9 | | 05'51" (+00'24") | 1001 / 9010 | 171 / 99 |
| 10 | | 05'58" (+00'31") | 1001 / 10011 | 182 / 91 |
| 11 | | 06'10" (+00'43") | 1001 / 11013 | 182 / 88 |
| 12 | | 09'08" (+03'41") | 16 / 11029 | 133 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 376.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'11" | 00:12'58" |
| 3 | 06'02" | 00:19'00" |
| 4 | 07'15" | 00:26'15" |
| 5 | 06'26" | 00:32'41" |
| 6 | 06'09" | 00:38'50" |
| 7 | 05'36" | 00:44'26" |
| 8 | 05'17" | 00:49'43" |
| 9 | 05'39" | 00:55'22" |
| 10 | 05'46" | 01:01'08" |
| 11 | 06'02" | 01:07'10" |
| 11.0 | 59'48" | 01:08'58" |
留言 
展開計圈分析
