Jerry Huang 2019/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 桃園
ID 95709

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11.1 km | 01:04:58 | 05:50/km

日期: 2019-10-14 22:42 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'02" / 06'09" / 05'58" / 06'04" / 05'53" / 05'32" / 05'34" / 05'36" / 05'28" / 05'25" / 05'34" / 06'49" /

基本訓練

10月累積里程 : 91.13 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Allen Lee , 陳榮興和其他 2 人說推

·

陳榮興早安夜跑愉快😁

2019-10-15 08:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'09"	00:13'11"
3	05'58"	00:19'09"
4	06'04"	00:25'13"
5	05'53"	00:31'06"
6	05'32"	00:36'38"
7	05'34"	00:42'12"
8	05'36"	00:47'48"
9	05'28"	00:53'16"
10	05'25"	00:58'41"
11	05'34"	01:04'15"
11.1	06'35"	01:05'00"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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