7.1 km | 00:43:14 | 06:07/km日期: 2019-10-14 21:30 - 平均心率: 134 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'03" / 05'50" / 06'19" / 06'06" / 06'04" / 06'09" / 06'25" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'10") | 52 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'50" | 00:11'53" |
| 3 | 06'19" | 00:18'12" |
| 4 | 06'06" | 00:24'18" |
| 5 | 06'04" | 00:30'22" |
| 6 | 06'09" | 00:36'31" |
| 7 | 06'25" | 00:42'56" |
| 7.1 | 06'03" | 00:43'15" |
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