5.2 km | 00:36:51 | 07:07/km日期: 2019-10-14 06:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 6112 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'30" / 06'46" / 06'36" / 07'35" / 06'38" / 10'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'31" (+00'55") | 1002 / 1002 | 158 / 83 |
2 | | 06'54" (+00'18") | 1002 / 2004 | 168 / 86 |
3 | | 06'37" (+00'01") | 1000 / 3005 | 173 / 86 |
4 | | 07'41" (+01'05") | 1000 / 4005 | 157 / 82 |
5 | | 06'36" | 1001 / 5006 | 176 / 85 |
6 | | 08'59" (+02'23") | 161 / 5168 | 154 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
173.74 km MIZUNO 22 累積 :
1257.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 06'46" | 00:14'16" |
3 | 06'36" | 00:20'52" |
4 | 07'35" | 00:28'27" |
5 | 06'38" | 00:35'05" |
5.2 | 10'29" | 00:36'51" |