10.2 km | 01:06:31 | 06:29/km日期: 2019-10-14 07:04 - 平均心率: 170 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 12204 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'00" / 06'33" / 06'56" / 06'38" / 06'41" / 06'18" / 06'21" / 05'49" / 05'49" / 05'29" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'17") | 1000 / 1000 | 180 / 78 |
| 2 | | 06'45" (+00'56") | 1001 / 2001 | 182 / 80 |
| 3 | | 07'03" (+01'14") | 1000 / 3001 | 182 / 77 |
| 4 | | 06'49" (+01'00") | 1001 / 4003 | 184 / 79 |
| 5 | | 06'48" (+00'59") | 1000 / 5003 | 183 / 79 |
| 6 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 6003 | 183 / 84 |
| 7 | | 06'26" (+00'37") | 1001 / 7005 | 182 / 84 |
| 8 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 8005 | 184 / 91 |
| 9 | | 05'49" | 1000 / 9005 | 184 / 92 |
| 10 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 10006 | 185 / 91 |
| 11 | | 05'58" (+00'09") | 242 / 10249 | 183 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 376.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'33" | 00:13'33" |
| 3 | 06'56" | 00:20'29" |
| 4 | 06'38" | 00:27'07" |
| 5 | 06'41" | 00:33'48" |
| 6 | 06'18" | 00:40'06" |
| 7 | 06'21" | 00:46'27" |
| 8 | 05'49" | 00:52'16" |
| 9 | 05'49" | 00:58'05" |
| 10 | 05'29" | 01:03'34" |
| 10.2 | 11'48" | 01:06'31" |
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