50m 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

50m 高雄
ID 331603

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8.0 km | 01:02:28 | 07:47/km

日期: 2019-10-13 17:54 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 09'37" / 07'41" / 07'26" / 07'08" / 07'19" / 07'34" / 07'49" / 07'31" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'37"

(09'37")

09'30" (+02'19")

1011 / 1011

2

07'41"

(17'18")

07'40" (+00'29")

1000 / 2011

3

07'26"

(24'44")

07'24" (+00'13")

1002 / 3014

4

07'16"

(32'00")

07'11"

1010 / 4024

5

07'18"

(39'18")

07'20" (+00'09")

994 / 5019

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10月累積里程 : 105.99 km

mizuno rider 累積 : 792.6 km

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林小甯, 陳小君和其他 5 人說推

·

Jason liu 假日運動愉快

2019-10-13 19:10 ·

1 個人推

50m 運動愉快

2019-10-13 20:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	07'41"	00:17'18"
3	07'26"	00:24'44"
4	07'08"	00:31'52"
5	07'19"	00:39'11"
6	07'34"	00:46'45"
7	07'49"	00:54'34"
8	07'31"	01:02'05"
8.0	05'03"	01:02'18"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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