5.0 km | 00:26:07 | 05:10/km日期: 2019-10-13 17:51 - 平均心率: 180 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 04'59" / 05'03" / 05'24" / 04'42" / 05'46" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'14") | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'03" | 00:10'02" |
| 3 | 05'24" | 00:15'26" |
| 4 | 04'42" | 00:20'08" |
| 5 | 05'46" | 00:25'54" |
| 5.0 | 04'35" | 00:26'06" |
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