施忞保 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

施忞保高雄
ID 258002

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2550 m | 01:01:04 | 02:23/100m

日期: 2019-10-13 15:09 - 卡路里: 638 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'22"

(01'22")

02'44" (+02'04")

22

104

2

01'22"

(02'44")

02'44" (+02'04")

22

104

3

00'41"

(03'25")

01'22" (+00'42")

21

62

4

00'39"

(04'04")

01'18" (+00'38")

23

62

5

01'20"

(05'24")

02'40" (+02'00")

23

103

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

10月累積里程 : 13.50 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

陳喬依, 紀小雄和其他 1 人說推

·

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