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 |  9.0 km | 00:39:36 | 04:24/km
日期: 2019-10-13 06:00 - 平均心率: 170 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
 桃園jerryho  ·  留言 10月10號跑石門環湖30K，疲勞尚未恢復嗎，第7及第8K掉速，還好最後1K有拉回來，算是有執行目標完成，均速在420-425。 賽前宣言: 全家一起跑 賽後評分: 做公益 全🏠來路跑
測試短距離跑感 給 5 星 
10月累積里程 : 371.97 km  asics TARTHEREDGE 累積 : 1266.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 years ago
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