6.1 km | 01:05:43 | 10:45/km日期: 2019-10-12 06:49 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 10'13" / 18'14" / 12'22" / 10'20" / 07'50" / 06'10" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+04'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'14" (+12'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+06'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+04'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 110 / 6110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
244.03 km 
母子鱷魚 丫拖3代-白天使6 累積 :
322.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 18'14" | 00:28'27" |
| 3 | 12'22" | 00:40'49" |
| 4 | 10'20" | 00:51'09" |
| 5 | 07'50" | 00:58'59" |
| 6 | 06'10" | 01:05'09" |
| 6.1 | 05'07" | 01:05'43" |
展開計圈分析
留言 
