10.1 km | 00:57:36 | 05:42/km日期: 2019-10-12 05:47 - 平均心率: 91 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10372 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'08" / 05'47" / 05'39" / 05'39" / 05'35" / 05'53" / 05'45" / 05'37" / 05'36" / 05'22" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'48") | 1001 / 1001 | 174 / 93 |
| 2 | | 05'46" (+00'26") | 1002 / 2004 | 178 / 97 |
| 3 | | 05'37" (+00'17") | 1003 / 3007 | 178 / 99 |
| 4 | | 05'39" (+00'19") | 1007 / 4014 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'32" (+00'12") | 1006 / 5020 | 180 / 100 |
| 6 | | 05'49" (+00'29") | 1001 / 6022 | 180 / 95 |
| 7 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 7023 | 180 / 96 |
| 8 | | 05'38" (+00'18") | 1005 / 8028 | 180 / 98 |
| 9 | | 05'33" (+00'13") | 1007 / 9035 | 183 / 98 |
| 10 | | 05'20" | 1004 / 10039 | 185 / 100 |
| 11 | | 05'11" | 99 / 10139 | 174 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 376.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'47" | 00:11'55" |
| 3 | 05'39" | 00:17'34" |
| 4 | 05'39" | 00:23'13" |
| 5 | 05'35" | 00:28'48" |
| 6 | 05'53" | 00:34'41" |
| 7 | 05'45" | 00:40'26" |
| 8 | 05'37" | 00:46'03" |
| 9 | 05'36" | 00:51'39" |
| 10 | 05'22" | 00:57'01" |
| 10.1 | 05'52" | 00:57'36" |
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