7.4 km | 00:52:00 | 07:02/km日期: 2019-09-28 09:19 - 平均心率: 172 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 03'41" / 05'00" / 04'02" / 05'18" / 07'48" / 12'00" / 07'11" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+03'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'53" (+07'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+02'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'25" (+05'56") | 379 / 7379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 05'00" | 00:08'41" |
| 3 | 04'02" | 00:12'43" |
| 4 | 05'18" | 00:18'01" |
| 5 | 07'48" | 00:25'49" |
| 6 | 12'00" | 00:37'49" |
| 7 | 07'11" | 00:45'00" |
| 7.4 | 10'25" | 00:48'57" |
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