10.1 km | 01:54:39 | 11:20/km日期: 2019-10-12 06:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'57" / 13'21" / 10'37" / 14'41" / 10'00" / 12'14" / 14'30" / 08'36" / 11'28" / 09'31" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'21" (+04'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'38" (+06'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'14" (+03'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'29" (+05'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'27" (+02'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'31" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" | 109 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 13'21" | 00:22'18" |
| 3 | 10'37" | 00:32'55" |
| 4 | 14'41" | 00:47'36" |
| 5 | 10'00" | 00:57'36" |
| 6 | 12'14" | 01:09'50" |
| 7 | 14'30" | 01:24'20" |
| 8 | 08'36" | 01:32'56" |
| 9 | 11'28" | 01:44'24" |
| 10 | 09'31" | 01:53'55" |
| 10.1 | 06'25" | 01:54'37" |
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