8.0 km | 00:42:47 | 05:19/km日期: 2019-10-12 07:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'49" / 05'23" / 05'22" / 05'17" / 05'18" / 05'12" / 05'04" / 05'16" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'57" | 24 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'23" | 00:11'12" |
| 3 | 05'22" | 00:16'34" |
| 4 | 05'17" | 00:21'51" |
| 5 | 05'18" | 00:27'09" |
| 6 | 05'12" | 00:32'21" |
| 7 | 05'04" | 00:37'25" |
| 8 | 05'16" | 00:42'41" |
| 8.0 | 03'59" | 00:42'47" |
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