Yunnie 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yunnie 嘉義
ID 304833

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5.0 km | 00:31:52 | 06:21/km

日期: 2019-10-12 06:20 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'23" / 06'32" / 06'24" / 06'14" / 06'14" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22" (+00'08")

1000 / 1000

2

06'32"

(12'55")

06'32" (+00'18")

1000 / 2000

3

06'23"

(19'18")

06'23" (+00'09")

1000 / 3000

4

06'14"

(25'32")

06'14"

1000 / 4000

5

06'14"

(31'46")

06'14"

1000 / 5000

6

00'05"

(31'52")

04'52"

19 / 5019

10月累積里程 : 58.29 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

江大俠, Sofia Chiang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'32"	00:12'55"
3	06'24"	00:19'19"
4	06'14"	00:25'33"
5	06'14"	00:31'47"
5.0	05'03"	00:31'53"

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